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健康的な姿勢とは何でしょう？

型にあてはめ「良し悪し」を判断すれば、
完ぺきな姿勢で２４時間過ごしている人間は
恐らく世界中のどこを探してもいないでしょう。

人は、工業製品ではありません。

私たち一人一人の存在は
それぞれの生き方が反映した結果創造された
世界にたった一つのアート。

そこに良し悪しはなく、
何かの尺度で判じられる必要もありません。

どう生きたら、幸せになれるのでしょう。

スリムで痩せてスタイル抜群なのが「いいこと？」
お金をたくさん持っていることが「いいこと」？
負けないように頑張って、人に勝つ。それが「いいこと」？

・・・では、負けることは「悪いこと」？

オシャレを楽しんで努力するうち、スリムになった。
仕事が面白くて、お金がたまった。
鍛錬を積み重ねたから、勝利を手にした。

結果は後からついてくる贈り物
成功も、失敗も、すべては生きる糧

自然界の万物はつねに移り変わり
一処にとどまることを知りません。
晴れる日もあれば、曇りや雨の日もあるように、
私たちのこころや体も日々変化します。

「がんばらなきゃ。…でも、できない」

そんなとき、ありませんか？
時として、
失意のどん底に落ちたり
笑うことを忘れる瞬間にも遭遇することでしょう。

「音楽」を思い出してみてください。
明るい長調（メジャー）の曲も、
陰鬱な短調（マイナー）の曲も
そこに良し悪しはありません

美しく響くかどうかではないでしょうか

人や自然、楽器から生まれ出た旋律は美しく
演奏者自身、そして聴く者すべてに
心地よく響くでしょう

我々もどんなに苦しい瞬間も、生きている限り、
その生き方は、周りの人々に
そして自分自身にも
響いています。

それが心地よいか、不快か
その違いを生んでいるのは姿勢です。

活動的なステージにある人は
自然と前向きな姿勢になってきます

でも苦しい時、辛い時は？

音楽の三要素は
リズム（拍子）
ハーモニー（和音）
メロディー（旋律）。

私たちは
心のリズム（拍子）
体のハーモニー（和音）
生活のメロディー（旋律）の三要素を整えることで
健康姿勢に導きます。

とはいえ、私たちは
音楽の活動をするわけではありません。

ヒトの体に関する生理学と
心の脳科学に基づいたコミュニケーションスキルの両面から
自分自身の心と体の扱い方のヒントを得て
周りの人々の笑顔と快活な暮らしを支えられる指導者を多数創出し
社会に貢献することが活動目的です

心と体は表裏一体
心と体の状態は姿勢に現れます

心地よい体であるために
生理学やストレッチ、コンディショニングなどのアプローチを
また心を理解するため
脳と心、コミュニケーションスキルなど
複合的な観点から健康を見つめ直してゆきます。

健康姿勢は
人の「生きる力」を引き出す要（かなめ）と
私たちは考えます。

Be of Sound Body, Sound Mind.　
健全な体、健全な心であること

私たちの協会は、いまの在り様そのまま、
健全な力を引き出す向き合い方、
こころと体の
健康な姿勢についての学びを深める人達が集う場所です。

日本全国で、
、、
、
を育成し、
心と体の健康な姿勢を広めることで
人々を笑顔にします。

・姿勢にかかわる健康教育（社員研修、市町村、学校、ＰＴＡ、少年団ほか）、講演、セミナー、資格認定　
お問合せはフォームよりどうぞ